Dez dicas para se exercitar no calor
Os princípios de regulação da temperatura são fáceis de entender. No entanto, o mais difícil é determinar o risco de insolação em...
A importância do teste de pisada para o corredor
Uma dúvida recorrente entre os corredores é se o tipo de pisada influencia ou não na performance. A resposta é que sim. Mas somente saber...
Avaliação física: os benefícios desses exames antes de iniciar uma atividade
Quando nos empenhamos num treinamento, melhoramos nossa alimentação, substituímos hábitos pouco saudáveis e nos dedicamos, notamos que...
Dicas de cuidados com os pés e com a postura ao caminhar
Você já reparou na maneira que pisa ao caminhar? E a postura, como fica? O ortopedista Moisés Cohen e a fisioterapeuta Laura Proença...
A importância da avaliação física
Começar uma atividade física e sentir os benefícios que ela traz para o seu dia a dia é um grande prazer. E todos podem desfrutar desta...
Importância da avaliação ortopédica
Marcus Ziegler, Cirurgião de Coluna do HSL PUCRS e Mestre em Gerontologia, aborda a importância de uma avaliação ortopédica, as lesões...
