Diferença entre o espasmo muscular e a câimbra
Na Copa do Mundo, jogadores vivenciaram situações que servem de alerta para os cuidados com a saúde de quem está fora dos gramados...
Considerações sobre variabilidade de movimento e recursos motores
O bom movimento não está somente relacionado à interação harmoniosa ou coordenação entre as partes diferentes do corpo. Está mais...
Brasileiro consome pouco cálcio, diz estudo
Presente em alimentos como laticínios, feijões, sementes e peixes variados, o cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes. Mas...
Exercícios cardiorrespiratórios contra a gordura no fígado
Especialistas continuam incansáveis na difusão das vantagens da atividade física. O achado da vez, publicado no periódico científico...
Má informação também pode prejudicar a saúde física do idoso
Quando a idade vem chegando, os idosos começam a sofrer com alguns problemas erroneamente considerados normais para a idade, como dores...
Para evitar a trombose, você não pode ficar parado
Você provavelmente já ouviu falar em trombose, quadro que ficou bastante associado ao uso de anticoncepcionais. Mas é hora de saber que...
Por que sentimos pontadas na barriga durante exercícios?
Dor pode estar relacionada a espasmos no diafragma ou a membrana que liga os órgãos internos. Você está em bom ritmo, correndo, nadando...
Por que você tem mais motivos para se exercitar no inverno
A estação mais fria do ano ajuda o corpo a perder alguns quilinhos e a equilibrar o sono Exercitar-se no friozinho às vezes dá uma...
Por que caminhamos mais devagar quando envelhecemos?
Já reparou que os idosos costumam caminhar mais lentamente? O que será que está por trás dessa marcha reduzida? Há uma explicação física,...
O exercício ajuda no tratamento de vícios
Por meio da modificação do sistema dopaminérgico do cérebro, o exercício físico auxilia no tratamento de adições New research by the...
