Qual o exercício físico mais indicado para quem tem labirintite?
Quem sofre com a labirintite tem a sensação de que o mundo pode girar a qualquer momento – especialmente após movimentos bruscos. Por...
Exercício físico, saúde mental e objetivos realistas
Entrevista exclusiva com Daniela Granzotto, Doutora em Psicologia Clínica: Qual o impacto do exercício físico para a saúde mental?...
O avanço silencioso da depressão e como o exercício físico pode ajudar
A estimativa mais recente da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que mais de 300 milhões de pessoas convivem com a depressão no...
AHA Strengthens Stand on Exercise for Disease Prevention
AHA Strengthens Stand on Exercise for Disease Prevention Damian McNamara April 11, 2018 The importance of physicians promoting physical...
Suor em excesso: os perigos de superaquecer o corpo em busca do emagrecimento rápido
O uso das sweat suits ou sauna suits, que fazem com que o corpo se aqueça e produza suor em excesso, não potencializa o emagrecimento....
Musculação: dicas e cuidados para sua saúde
A musculação, também chamada treinamento com pesos, é uma atividade física muito versátil, o que faz com que ela seja praticada para...
Os exercícios miofasciais e os benefícios para a saúde
Entrevista exclusiva com Fabiana Silva, fisioterapeuta, professora do IPA, sócia especialista em fisioterapia esportiva da SONAFE...
Novo estudo: exercício físico ajuda na luta contra o tabagismo
Quando falamos sobre lutar contra nossos vícios, parar de fumar é uma das tarefas mais complicadas pois mexe com o bem-estar psicológico...
Enxaqueca é uma das doenças mais incapacitantes
Um dia estressante e uma noite mal dormida, e lá está ela. Sortudo é quem nunca passou pelo incômodo de uma dor de cabeça – são mais de...
Physical Fitness Tied to a Nearly 90% Reduction in Dementia Risk
Damian McNamara March 16, 2018, Medscape Medical News A high level of cardiovascular physical fitness in middle-aged women is associated...
