Conheça os cuidados que você deve ter ao malhar à noite
O gerente de marketing digital, Raul Costa, 31 anos, é um dos que tem se beneficiado do horário noturno e só assim encontrou uma maneira...
Estudos mostram que exercícios e dieta reduzem risco de retorno do câncer
Tratar a doença com sucesso exige mais que drogas, mostram pesquisas Nas quatro horas em que permanecia no hospital fazendo quimioterapia...
A nutrição consciente é a melhor forma para alcançar hábitos alimentares saudáveis
Mudar os hábitos alimentares em busca de um estilo de vida mais saudável nem sempre é fácil. Mas quando contamos com o acompanhamento de...
Rumo à longevidade: você não precisa ficar frágil
A fragilidade relacionada à idade pode não ser uma sentença inapelável, mas sim um problema de saúde tratável e evitável, assim como a...
‘Obesidade saudável’ é um mito, afirma estudo
Segundo pesquisa britânica, apesar de parecerem saudáveis em resultados de exames, pessoas acima do peso ainda estão sob risco de doenças...
O exercício físico é um medicamento?
Protege contra as doenças mais importantes e tem mesmo um efeito terapêutico em várias. Não tem efeitos secundários relevantes. É...
Cardiologistas brasileiros estabelecem valores mais rígidos de colesterol ruim
Na prática, os exames agora vão indicar os valores de referência de acordo com o risco cardíaco dos pacientes. Para facilitar avaliação...
LifeLab, medicina de precisão e exercício físico
Pedro Schestatsky é médico neurologista do Hospital Moinhos de Vento e professor na graduação e pós-graduação na UFRGS. Recentemente,...
Pesquisa revela como o exercício físico protege o coração
Pesquisa mostra que treinamento aeróbico faz limpeza em células cardíacas, livrando-se de estruturas que não funcionam bem A prática...
A comunicação do saudável
A alimentação está consagrada como uma das influências mais importantes na saúde das sociedades modernas. Mas as pessoas estão cada vez...
