Dor na sola do pé? Conheça a fascite plantar
Fascite plantar é a causa mais comum de dor na sola do pé junto à base do calcanhar. A fáscia plantar é uma faixa plana de ligamentos que...
A importância da saúde intestinal para a atividade física
A constipação intestinal pode levar à perda do equilíbrio da flora e prejuízos na saúde do indivíduo A microbiota intestinal possui papel...
Os benefícios da corda naval
Entre outros exercícios, o movimento com a corda naval faz parte do nosso treinamento funcional. Com ela, aprimoramos agilidade,...
O poder do exercício para tratar 16 problemas sérios de saúde
A atividade física é prescrita para enfrentar doenças sérias - de diabete a Alzheimer. Saiba por que os profissionais apostam em seus...
Meditar antes de fazer exercício físico pode diminuir a depressão, diz estudo
Pesquisa de universidade nos Estados Unidos realizada com 52 participantes mostra uma queda da intensidade dos sintomas da doença em 40%...
Exercícios devem vir antes do controle de colesterol e pressão, diz nova diretriz
Associação Americana recomenda prioridade à atividade física para cardiopatas Cirurgia em alguma artéria, medicamentos e, se der, uma...
Já sentiu dores no joelho? Pode ser a condromalácia patelar
A partir de hoje, contaremos com Carlos Henrique Poisl Jr. – Médico do Esporte, Traumatologista e Ortopedista e Médico do Sport Club...
O exercício físico traz benefícios neurológicos
Recentemente, a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (Portugal) organizou o "1º Simpósio - Cérebro e atividade física", na...
O exercício antes da perimenopausa
Estudos comprovam a importância dos exercícios físicos para a saúde da mulher antes mesmo dos sintomas da perimenopausa. Mas você sabe...
Go low, go slow na fibromialgia
Os exercícios são parte importante do tratamento na fibromialgia. E eles devem ser conduzidos dentro da filosofia “Go low, go slow”....
