Ansiedade e depressão podem atrapalhar emagrecimento
“Faço atividade física cinco vezes na semana e não emagreço.” Mas e a dieta? “Bem, a dieta eu começo toda segunda-feira. Ela costuma ir...
Exercícios ajudam no tratamento da fibromialgia
Independente do tratamento medicamentoso instituído, a atividade física e exercícios regulares ajudam muito no combate da fibromialgia....
Dicas de exercícios para quem tem artrite
Pessoas com artrite têm dores nas articulações. Usar isso como desculpa para evitar fazer exercícios físicos é um erro muito comum. No...
Síndrome de impacto no quadril
Dores no quadril não surgem somente nos mais velhos. Quem pratica algum esporte está sujeito a desenvolver a síndrome do impacto no...
Mitos sobre dor nas costas
A dor nas costas afeta todo o mundo e é um dos principais motivos de ausência no trabalho. Há muitos mitos sobre o que a provoca e como...
Entenda a Dor Muscular Tardia
A dor muscular tardia (DMT) é um fenômeno que tem sido experimentado por praticamente toda pessoa que realiza exercício físico. Ela...
Recuperação de Lesões
Atualmente é possível perceber um aumento no número de pessoas acometidas por lesões musculoesqueléticas específicas ou sintomas álgicos...
Brasil e as crianças obesas
Você sabia que o Brasil pode ter o maior número de crianças obesas do mundo no futuro? A combinação de videogame, falta de atividade...
Atividade física após fisioterapia
Cláudia Cestari, fisioterapeuta, fala da relevância da atividade física devidamente orientada. Após um tratamento fisioterápico, é muito...
A alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos
Entrevistamos Sônia Barbieri Coutinho, nutricionista, mestre em gerontologia biomédica pela PUCRS. Ela fala sobre a relação da...
