Importância da avaliação ortopédica
Marcus Ziegler, Cirurgião de Coluna do HSL PUCRS e Mestre em Gerontologia, aborda a importância de uma avaliação ortopédica, as lesões...
Alerta para os atletas de fim de semana
Carlos Henrique Poisl Jr. (Médico do Esporte; Traumatologista e Ortopedista; Médico do Sport Club Internacional) aborda o sedentarismo x...
Os benefícios do golfe
Antônio Balestrin (médico ortopedista, especialista em ombro e joelho e golfista amador) aborda os benefícios da prática do golfe e o...
Lesões mais comuns nos tenistas
Silviane Vezzani, fisioterapeuta esportiva, fala sobre as lesões mais comuns nos praticantes do tênis e como se preparar para aproveitar...
Exercício protege contra câncer de mama
Pauta da campanha Outubro Rosa: Exercício físico oferece proteção de até 25% contra o câncer de mama. Estamos no mês de alerta para a...
Core: por que e como fortalecer?
Se você ainda não ouviu falar em core, provavelmente irá ouvir. Seja na academia (treinando) ou na clínica de fisioterapia (se tratando)....
Musculação e osteoporose
A dieta equilibrada (com ingestão razoável de cálcio) aliada à prática regular de exercícios é fundamental nas primeiras décadas de vida...
Benefícios do treinamento funcional
Você conhece os benefícios do treinamento funcional? Entre outras valências que o TF desenvolve, estão a força muscular, resistência,...
Prevenção do câncer
A relação entre exercícios e prevenção ao câncer tem chamado mais a atenção da ciência, e alguns estudos indicam que a atividade física...
Exercícios físicos x Sexo
Desempenho e satisfação aumentam com a vida ativa! De acordo com pesquisa feita pela Universidade de Arkansas, prática regular de...
