A habilidade de viver no modo mindful
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Meditar antes de fazer exercício físico pode diminuir a depressão, diz estudo
Pesquisa de universidade nos Estados Unidos realizada com 52 participantes mostra uma queda da intensidade dos sintomas da doença em 40%...
É só respirar
Conheça a técnica ancestral de autoconhecimento e tudo o que ela pode fazer por você Na sala vazia e silenciosa, dois monges zen, com...
