Atividade física ajuda pacientes com câncer de mama a recuperar autoestima
Exercício renova nas mulheres a ideia de que elas são capazes A recuperação do câncer de mama pode ser muito difícil para a paciente. A...
Mamães e bebês podem malhar juntos
Respeitados os 45 dias depois do parto e a liberação do médico, mulheres podem voltar às atividades físicas Com a chegada do bebê, nasce...
O exercício antes da perimenopausa
Estudos comprovam a importância dos exercícios físicos para a saúde da mulher antes mesmo dos sintomas da perimenopausa. Mas você sabe...
Depressão, ansiedade e estresse são mais prevalentes em mulheres
Para cada homem com depressão no mundo há duas mulheres, segundo estatísticas da ONU Dupla ou tripla jornada de trabalho, educação dos...
Treinos de musculação e os benefícios para a mulher
Os treinos de musculação são bons não só para a perda de peso. Além deste benefício, fazer exercício físico ajuda a prevenir e tratar uma...
Como vencer a luta contra os efeitos da TPM
O convívio durante o período pré-menstrual pode ser estressante para as mulheres. Há sintomas como alterações de humor, ansiedade,...
