Como o profissional de educação física ajuda no tratamento da osteoporose
A incidência de quedas e a severidade das complicações aumentam com a idade, comprometendo progressivamente a independência funcional....
Brasileiro consome pouco cálcio, diz estudo
Presente em alimentos como laticínios, feijões, sementes e peixes variados, o cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes. Mas...
O poder do exercício para tratar 16 problemas sérios de saúde
A atividade física é prescrita para enfrentar doenças sérias - de diabete a Alzheimer. Saiba por que os profissionais apostam em seus...
Musculação e osteoporose
A dieta equilibrada (com ingestão razoável de cálcio) aliada à prática regular de exercícios é fundamental nas primeiras décadas de vida...
