Como o exercício ajuda o tratamento do câncer em si
Resistir aos solavancos do tratamento do câncer é primordial para finalizá-lo. E aqui a malhação ofereceria vantagens. “Embora faltem...
Caminhada diária de 10 minutos já faz bem para a saúde
O Ministério da Saúde da Inglaterra resolveu tomar uma medida drástica contra o sedentarismo, que, segundo estatísticas oficiais,...
Para evitar a trombose, você não pode ficar parado
Você provavelmente já ouviu falar em trombose, quadro que ficou bastante associado ao uso de anticoncepcionais. Mas é hora de saber que...
Por que caminhamos mais devagar quando envelhecemos?
Já reparou que os idosos costumam caminhar mais lentamente? O que será que está por trás dessa marcha reduzida? Há uma explicação física,...
AHA Strengthens Stand on Exercise for Disease Prevention
AHA Strengthens Stand on Exercise for Disease Prevention Damian McNamara April 11, 2018 The importance of physicians promoting physical...
Exercício físico reduz medo de quedas em idosos
Estudo compara marcha, ocorrência de quedas e medo de cair entre idosas ativas e sedentárias Estudo na Escola de Educação Física e...
Uma avaliação física detalhada pode mudar sua vida
Entrevista exclusiva com Maria Inês Naujorks, professora universitária aposentada e aluna de Gabriella Poisl. Por que sentiu necessidade...
Idosos que praticam exercícios diários podem viver por mais tempo
Pesquisa afirma que pessoas da terceira idade que praticam ao menos meia hora de atividade física por dia vivem cinco anos a mais....
Maioria das mortes tem relação direta com estilo de vida inadequado
Há muito se sabe que o ritmo estressante do mundo contemporâneo – induzindo ao sedentarismo, à alimentação desequilibrada e ao sono pouco...
Dicas para cuidar dos joelhos e mantê-los saudáveis
As dores nos joelhos são as mais comuns de todas as dores nas articulações, pois eles suportam durante a vida todo o peso corporal. Por...
