Atualização em liberação miofascial

No dia de hoje, Gabriella participa da Convenção Brasil – Saúde, Sport e Fitness no parque esportivo da PUCRS. Além de conhecer as novidades do setor, fará uma atualização em liberação miofascial.

A liberação miofascial consiste em uma manobra de “bombeamento”, um puxar-relaxar sucessivos de um segmento corporal, capaz de atingir todas as estruturas fasciais nele contidas, até as mais profundas. O tratamento realiza-se em três tempos: tensionamento, manutenção da tensão e retorno à posição inicial. Tal sequência possibilita relaxamento muscular, melhora da circulação e regeneração articular.

A fáscia é um tecido conjuntivo de sustentação, invólucro de órgãos e músculos. Os invólucros musculares encontram-se internamente ligados, em continuidade, de maneira a formar um verdadeiro esqueleto fibroso apoiado sobre o esqueleto ósseo. Rodeia todos os órgãos em forma tridimensional e desta maneira permite mantê-los em uma correta posição e funcionamento.

As fibras musculares, portanto, estão contidas nesse conjunto de tecidos, que acaba por formar uma peça única. A contração de um determinado músculo leva ao tensionamento do conjunto das fáscias.

Fonte: Portal Fisioterapia.com